A 26. heti kihívás az, hogy minden nap 10 000 lépésben fektessen be egy lépésszámláló eszközbe és célba. Megdöbbent, hogy egy anya milyen sok lépést tehet a ház körül, de ha eléri a 10 000 -et, akkor biztosan sétálnia kell. Ez jó motiváció arra, hogy friss levegőt kapjunk, és minden nap elmeneküljenek a szentségből.
Mind Whitney, mind én örülünk a dolgok nyomon követésében, és a lépések számolása az elmúlt években be- és kikapcsolódás volt. Egy nap felhívtam, és mondtam valami abszurdnak, mint: „Remélem, nem akar valamit tenni velem az anyukánk és a baba film dátuma előtt, mert ma 17 000 lépést sétáltam, így a kanapén leszek.” Mivel a szülési szabadságom közepén vagyok, azt hittem, hogy ez egy teljesen normális dolog, amit mondani kell.
A csatlakoztatott fitnesz sáv szórakoztató része az, amikor van egy memóriafunkció, amely lehetővé teszi az elmúlt 7 napos adatok áttekintését. Általában mindegyikük nyomon követi mind a teljes napi lépést, mind az aerob lépéseket, vagy azokat, amelyek egy 10 perces vagy sokkal több séta részét képezték. Felkeltük a geekeryt azáltal, hogy a Fitbit Activity Monitor -t és a MisFit Shine Monitorot (mindkettő is nyomon követi az alvást!), És évekkel ezelőtt viseltem a Nintendo DS Pleplometer Nugget -t. Sok monitor körülbelül 99 dollárba kerül, és az elégetett pálya kalóriát, a megtett lépéseket és a távolságot megtettük az alvásminőség mellett. De minden bizonnyal van néhány a 30 dolláros tartományban, kevesebb funkcióval. Marina barátunk ezt ajánlja.
Ez a Nokia Health Tracker kifinomult élvezetnek tűnik, de megmutatja, milyen közel állsz a céljaidhoz.
Ugye, meg tudnád számolni a lépéseidet?! Tudassa velünk, hogy nem vagyunk egyedül!